Go to content
Teen-fitness er for de 10-14 årige

Varighed og ferier som gymnastiksæsonen.

Mandag kl 16.30-17.25.
Holdet vil have fitnesslokalet for sig selv i tidsrummet.
Træningen vil bl.a. bestå af kredsløbs- og styrketræning, herunder træning med egen kropsvægt, men også instruktion til maskinerne. Der vil være fokus på korrekt udførsel af øvelserne og instruktion af træningsprincipper generelt.

Træner Annabell Bornemann
Siden redigeres af UJ-DATA - opdateret 21.10.2023
Back to content